dr p shashikala krishnamurthy

ನಿಮ್ಮ‌ ದೇಹ‌ ಸೇಬೋ ಪೇರು ಹಣ್ಣೋ?

ಮಾರ್ಚ್ ೦೨ ಲೇಖನ ೧,೦೪೨ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸೇಬೋ ? ಪೇರು ಹಣ್ಣೋ ?ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ದೇಹದ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ. ಸಣ್ಣಗಿರುವವರು ದಪ್ಪವಾಗಬೇಕೆಂದು, ದಪ್ಪಗಿರುವವರು ಸಣ್ಣಗಾಗಬೇಕೆಂದು !ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿ ಇದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿಯೋಣವೇ ?ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಣ್ಣ...

ದ್ವನಿ ಕಾಪಾಡುವ‌ ಬಗೆ.

ಮಾರ್ಚ್ ೦೧ ಲೇಖನ ೩,೭೭೧ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಧ್ವನಿ - ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ - ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಹಲವಾರು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಗಾಯಕರು ಕೆಲಕಾಲ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಗೆ ವಿರಾಮ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದನ್ನು, ಹಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದ್ದನ್ನೂ, ಗಂಟಲೊಳಗೆ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇವೆ. ಎತ್ತರದ ಧ್ವನ...

ನೀನು ಯಾರು?

ಮಾರ್ಚ್ ೦೧ ಲೇಖನ ೧,೦೯೫ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನೀನು ಯಾರು? ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವೇನು? ನಿನ್ನನ್ನು ಏನೆಂದು ಗುರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅನುಭವೀ ಹಿರಿಯರೊಬ್ಬರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಯಿಯ ಗರ್ಭದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿನ್ನನ್ನು ಪಿಂಡ ಎಂದು ಕರೆದರು, ಜನನದ ನಂತರ ನಾನು 'ಶಿಶು'ವಾದೆ. ನಂತರ ಕಿಶ...

ನಿದ್ರಾದೇವಿಯೇ ಏನು ನಿನ್ನ‌ ಲೀಲೆ.

ಮಾರ್ಚ್ ೦೧ ಲೇಖನ ೨,೩೭೭ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನಿದ್ರಾದೇವಿಯೆ, ಏನು ನಿನ್ನ ಲೀಲೆ...ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ನಿದ್ರಾದೇವಿಯ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾದೀತೆ?ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನಾವು ಮಲಗಿ, ನಿದ್ರಿಸಿ, ಎದ್ದೇಳುತ್ತೇವೆ.ಮಲಗಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗ...

ಅಪ್ಪ‌ ಅಮ್ಮ‌ ಯಾರು ಹಿತವರು ನಿನಗೆ?

ನವೆಂ ೧೨ ಬ್ಲಾಗ್ ೭೫ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ -ನಿನಗೆ ಅಪ್ಪ ಇಷ್ಟಾನೋ?ಅಮ್ಮ ಇಷ್ಟಾನೋ?ಅಂತ!ಮಗು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಕೊಡೋದಿಲ್ಲ.ಜಾಣ ಮಕ್ಕಳಾದರೋ ಇಬ್ಬರೂ ಇಷ್ಟ ಅನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಅವರಿಗೆ ಗೊತ್ತು ಅಪ್ಪ ಅಮ್ಮನ ಮನಸ್ಸು ನೋಯಿಸಬಾರದು ಎಂದು.ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಅ...

ಪಟಾಕಿ ಅನಾಹುತಗಳು ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ.

ನವೆಂ ೧೧ ಲೇಖನ ೧,೩೫೬ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಪ್ರತಿ ದೀಪಾವಳಿಯೂ ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬವಾಗಲಿ, ಪರಿಸರ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಸಂಭ್ರಮಿಸೋಣ, ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ. ಕತ್ತಲೆಯಿಂದ ಬೆಳಕಿನೆಡೆಗೆ, ಅಜ್ಞಾನಾಂಧಕಾರದಿಂದ ಜ್ಞಾನದೆಡೆಗೆ, ದ್ವೇಷ, ಹಿಂಸೆಗಳನ್ನು ತೊರೆದು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಾರುವ...

ಮಹಿಳೆ

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೧೬ ಲೇಖನ ೧,೪೨೮ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ ಯಾವುದೇ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಪಾಲಿಸಿದಾಗ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಅಡಗಿರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು, ವಿಚಾರವನ್ನು ಅರಿಯಬೇಕು. ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಟೈಲ್ಸ್, ಗ್ರಾನೈಟ್ ಮುಂತಾದುವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿದ ನೆಲವಿರಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಮುಂಜಾನೆ ಎದ...

ದಿನದ ವಿಶೇಷ.

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೧೬ ಬ್ಲಾಗ್ ೭೧ ವೀಕ್ಷಣೆ

ದಿನದ ವಿಷೇಶ. ದಿನದಲ್ಲೇನೋ ಬೇಸರ.ನಿರೀಕ್ಷೆ ಯಾವತ್ತೂ ಮನಸಿಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಾ ನಾವು ಏನನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋದರೂ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಎಕ್ಸ್ ಪೆಕ್ಟೇಶನ್ ಇರುತ್ತೆ .ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಎಕ್ಸ್ ಪೆಕ್ಟೇಶನ್ ನಂತೆ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.ಎಕ್ಸ್...

ಪ್ರೀತಿ ಎಂದರೇನು?ಬೇಕು ಪ್ರೀತಿ.

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೨ ಬ್ಲಾಗ್ ೬೧ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಪ್ರೀತಿ,ಪ್ರೇಮ,ಸ್ನೇಹ,ಹೊಂದಾಣಿಕೆ,ಆತ್ಮೀಯತೆ,ಪರಸ್ಪರ ವಿಶ್ವಾಸ,ನಂಬಿಕೆ....ಇವೆಲ್ಲಾ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಎಷ್ಟು ಮಧುರ! ಕೆಲವರನ್ನು ಕಂಡೊಡನೆ ಏನೋ ಆತ್ಮೀಯತೆ,ಒಲವು,ನಮ್ಮವರು ಎಂಬ ಭಾವನೆ.ಅವರಿಗಾಗಿ ಮಿಡಿಯುವ ಮನ,ಬಡಿಯುವ ಹೃದಯ,ಭಾವನೆಗಳ ಮಹಾಪೂರ.ನನ...

ಧೂಮಪಾನ‌ ಎಂದರೆ ದೇಹತ್ಯಾಗ‌

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೨ ಲೇಖನ ೨,೮೮೦ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಆಧುನಿಕ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಟೆನ್ಶನ್ ಎಂದು ಒದ್ದಾಡುತ್ತಾ ಇರುವ ಜನರು, ಇಂಥಹ ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿಕ್ಕುತ್ತಿರುವುದಾದರೂ ಏನು ? ಇದು ಯಾಕೆ ? ಹೇಗೆ ? ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆ ಮಾಡದೆ, ಇವೆಲ್ಲದರ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಎನ್ನುವಂತೆಯೋ ಅಥವಾ...

ಸಂತೋಷದಿಂದಿರೋಣ‌

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೨ ಬ್ಲಾಗ್ ೫೫ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸಂತೋಷದಿಂದಿರೋಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಗಳಿಸಿರುವವರು ಹಲವರಾದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವವರು ಇನ್ನು ಕೆಲವರು, ಯಶಸ್ಸು ಹಾಗೂ ಸಂತೋಷ, ಇವೆರಡರ £ಡುವಿನ ಅಂತರದ ಕುತೂಹಲವೇ ? ಯಶಸ್ವೀ ಮನುಜರೆಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವರೇ ? ‘ಯಶಸ್ಸು’ ಎಂ...

ಆಕೆಯ ನಗುವೆಂಬ ಭಾಷೆ

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೨ ಬ್ಲಾಗ್ ೫೯ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಆತನ ಪರಿಚಯ ಹೊಸತು. ಉನ್ನತ ಹುದ್ದೆ,ಉನ್ನತ ವಿಚಾರಧಾರೆ,ಆತನ ಜ್ಞಾನ,ನಡೆ,ನುಡಿ,ಧ್ವನಿ,ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ,ನಡವಳಿಕೆ ಎಲ್ಲವೂ ಆಕೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದವು. ಆಕೆ ಮೌನಿ,ಮಾತು ಕಡಿಮೆ. ಆಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆತ ಹೇಳಿದ್ದು........... ನನ್ನನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದು ಆಕ...