ಎಲ್ಲ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು

ನಿಶ್ಚಿಂತೆಯಿಂದಿರುವುದೇ ಯೋಗ

ಧಾರಣ ,ಧ್ಯಾನ ,ಸಮಾಧಿಗಳು ಕೂಡಿದ

ಸಂಯಮವೇ ಯೋಗ !

. -ನಾನಾ,ಕೊಳ್ಳೇಗಾಲ !