ಹಿಂದಿನದನ್ನ ಕೆದಕಿ, ಅದೇ ಯೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಡಲೆಯದೇ

ಭವಿಶ್ಯದ ಕನಸುಗಳಲ್ಲೇ ತೇಲಾಡದೇ

ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಏಕಾಗ್ರ ಚಿತ್ತವಿದ್ದರೆ

ಭಯದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ, ಆತ್ಮದ ಶಾಂತಿ;

 

ದುಃಖಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಗದೇ

ದುಃಖದ ಮೂಲ ಗೊಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅರಿವಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ಅರಿವಿರದೆ ಮುಕ್ತಿಯ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ;

 

ಭಯ-ದುಃಖಗಳ ಮೂಲ, ಬಯಕೆ

ಬಯಕೆಯ ಮೂಲ ಸ್ವಾರ್ಥ

ಸ್ವಾರ್ಥದ ಮೂಲ ಸಮಾಜ, ನೆನಪಿರಲಿ;

 

ಮಾತು ಹಿತ ಮಿತ, ವಿಚಾರಪೊರಿತ

ಜ್ನಾನಯುತ, ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿರಲಿ,

ಮಿತ ಆಹಾರ, ಸ್ವಾವಲಂಬನೆ, ಏಕಾಂತ

ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ದ್ಯಾನ, ಸಮಚಿತ್ತ

ಯೊಗ್ಯ ವ್ರುತ್ತಿ- ಪ್ರವ್ರುತ್ತಿ 

ವ್ಯಸನಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತ

ಸುಖಬೊಗಗಳಿಂದ ವಿಮುಕ್ತ

ಜ್ನಾನಕ್ಕೆ ಪರಮಾಪ್ತ, ಉನ್ನತಿಗೆ ಸೊಕ್ತ;

 

ಸದಾ ಜಾಗ್ರುತನಾಗಿರು

ಆಲಸ್ಯ- ಆಲಕ್ಸ್ಯವನ್ನ ಕೊಲ್ಲು

ಪೊರಾ ಪ್ರಪಂಚ ಸ್ವಯಂ ನಿನ್ನದೇ

ನಿನಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದೆಲ್ಲವೊ ನಿನ್ನೊಳಗೇ ಇದೆ

ನಿನ್ನಲ್ಲಿ ನೀ ನಂಬಿಕೆ ಇಟ್ಟರೆ,

ಬುದ್ಧನಾಗುವ ದಾರಿಯೊ ಅದೇ.