ಶಕ್ತಿವಂತರಾಗಲು ಮಾಂಸಾಹಾರ ಅಗತ್ಯವೇ?

ಇಲ್ಲ . ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗೂ ಆಹಾರ ಪಧ್ಧತಿಗೂ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧವಿದೆ... ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ......

ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗೆ ಮಾಂಸಾಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅಲ್ರೀ,ನಾನೂ ಸಸ್ಯಾಹಾರೀನೇ ... ಸಕ್ಕತ್ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಮಾ೦ಸಹಾರ ತಿನ್ನುವವರಲ್ಲಿಯೂ ದೈಹಿಕ ದುರ್ಬಲರಿದ್ದಾರೆ.. ಯೋಗ ಮಾಡ್ಬೇಕು ಯೋಗ... ಅಷ್ಟೇ.. ಬೇರೇನೂ ಬೇಡ... ನಮಸ್ಕಾರಗಳೊ೦ದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮವ ನಾವಡ.

ದೈಹಿಕ ಶಕ್ತಿಗೂ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗೂ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ. ಆದ್ರೆ ನೇರ ಆಹಾರಕ್ಕಲ್ಲ (ಮಾಂಸಾಹಾರ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಎಂಬರ್ಥದಲ್ಲಿ). ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ (ಮಾಂಸಾಹಾರ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಎಂಬ ಭೇದವಿಲ್ಲದೇ) ನಾವು ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ಇದೆಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವೂ ಇದೆ. ಈ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ (ಕೆಲಸ, ವ್ಯಾಯಾಮಾದಿಗಳಿಂದ) ವ್ಯಯವಾದಷ್ಟೂ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದಷ್ಟೂ ಈ ದೇಹ ಶಕ್ತಿವಂತ ದೇಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೇ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಬೊಜ್ಜು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಹೀನ ದೇಹವಾಗಲೂಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯವೂ ಕಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಇದೆಯೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ ನನಗೆ.

ನನ್ನ ಲೇಖನ 'ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಹಿಂದುತ್ವ ಬಯಸುತ್ತದೆಯೇ?' ಎಂಬುದನ್ನೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮಹೇಶರೆ.

ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ನನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆ...

ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾಗರಾಜ್ ಅವರೇ, ನಿಮ್ಮ ಲೇಖನ ಓದಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಬರೆದಿದ್ದಲ್ಲ. ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಂತಿಸಿದ್ದೆ.