ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು (ಮೌತ್ ಅಲ್ಸರ್) ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಉರಿಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಲವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಾಡುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ದೊರೆಯುವ ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳಿಂದಲೇ ನೋವು ಶಮನಗೊಳಿಸಿ, ಬೇಗ ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

- ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು

- ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ

- ಮಲಬದ್ಧತೆ

- ಅತಿಯಾದ ಖಾರದ ಆಹಾರ

- ಸೋಂಕು

ಈ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಬಾಯಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಉರಿ ಮತ್ತು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾನಾಗೇ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

೧. ಜೇನುತುಪ್ಪ + ಅರಿಶಿನ ಪೇಸ್ಟ್: ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಅರಿಶಿನದ ಆಂಟಿ-ಸೆಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣ ಎರಡೂ ಸೇರಿದರೆ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಔಷಧಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಹುಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ೧೦-೧೫ ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ೨-೩ ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.

೨. ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ: ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಇದು ಉರಿ, ನೋವು ಎರಡನ್ನೂ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹುಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ೧೦ ನಿಮಿಷ ಬಿಡಿ. ನಂತರ ಬಾಯಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

೩. ಅಲೋವೆರಾ (ಲೋಳೆಸರ) ಜೆಲ್: ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ತಕ್ಷಣವೇ ತಂಪು ನೀಡುವ ಮ್ಯಾಜಿಕ್! ಹುಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಜೆಲ್ ಹಚ್ಚಿ ೧೦ ನಿಮಿಷ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಎರಡೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

೪. ಕಾಚು (ಕತ್ವಾ) + ಎಲೆಗಳು: ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯರು ಬಹಳ ಹೊಗಳುವ ಉಪಾಯ. ಪೇರಳೆ ಎಲೆ ಅಥವಾ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಚಿಗುರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಚು ಹಾಕಿ ಮೆಲ್ಲಗೆ ಅಗಿಯಿರಿ. ಲಾಲಾರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ಹುಣ್ಣಿಗೆ ಸಮಾಧಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ.

೫. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಮುಕ್ಕಳಿಕೆ (ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ) : ಒಂದು ಕಪ್ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.  ಈ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಎರಡೂ ಶಮನವಾಗುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಲಹೆ: ಹುಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ! 

ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ನೆನಪಿರಲಿ: ಹೆಚ್ಚು ಖಾರ, ಉಪ್ಪು, ಹುಳಿ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ೮-೧೦ ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಹುಣ್ಣು ಗುಣವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪದೇಪದೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೂ ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ದೊರೆಯುವ ಸರಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತ್ವರಿತ ಉಪಶಮನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

(ಆಧಾರ)

ಚಿತ್ರ ರಚನೆ : AI ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕೃಪೆ