Prakash n - ಸಂಪದ

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭಾಷಣೆ

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೧೭ ಬ್ಲಾಗ್ ೨೪ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಮಾಯಾ, ಮನೋಜ್ ಈರ್ವರೂ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಮದುವೆಯಾಗಿ 5-6 ವರ್ಷಗಳೇ ಕಳೆದಿವೆ. ಸಂಸಾರ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷದ ಮಗುವಿದೆ. ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ಇಬ್ಬರು ಸಮನಾಗಿ ಮನೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ...

ನಿದ್ರಾ ಹೀನತೆಗೊಂದು ಉಪಾಯ.

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೮ ಬ್ಲಾಗ್ ೨,೦೦೮ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಒಳ್ಳೇ ನಿದ್ರೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬುದ್ಧಿಯೇ ಓಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮಲ್ಲೆರ ಅನುಭವ. ನಿದ್ರೆಗೆಟ್ಟರೆ ಬುದ್ಧಿಗೆಟ್ಟಿತು ಎಂಬ ಗಾದೆ ಮಾತೂ ಇದೆ. ರಾತ್ರಿಯ ಸೊಂಪಾದ ನಿದ್ರೆಯು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲನೇ ಲಕ್ಷಣವೆನ್ನಬಹುದು. ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾ...

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ:

ಸೆಪ್ಟೆಂ ೦೩ ಬ್ಲಾಗ್ ೪೭ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಅನಿವಾರ್ಯವೋ, ಹಾಗೆಯೇ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೀವ್ರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪದೇ ಪದೇ ನಡೆಯುವ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ದಂಪತಿಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿ...

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆ

ಆಗಸ್ಟ್ ೩೦ ಬ್ಲಾಗ್ ೩೭ ವೀಕ್ಷಣೆ

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹವು ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ‌ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಒಳಿತನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ನಿಷ್ಠರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ನೇಹ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅವ...

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ರೋಡ್ ಮ್ಯಾಪ್

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೮ ಬ್ಲಾಗ್ ೨೧ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಂದು ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ! ಹಾಗೇನೆಯೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಂಪತಿಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಫೋನ್ನಲ್ಲ...

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಸೂತ್ರ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೫ ಬ್ಲಾಗ್ ೫೨ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದ ಮೂರನೇ ಹಂತವೆಂದರೆ ದಂಪತಿಗಳ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಟ, ಗಾರ್ಡನಿಂಗ್, ಹೊಸ ವಿಷಯ, ಅಡುಗೆ, ಸಂಗೀತ, ಹೊಸ ಭಾಷೆ ಕಲಿಯು...

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಎರಡನೇ ಸೂತ್ರ:

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೪ ಬ್ಲಾಗ್ ೪೪ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ (Strengthen Yourself) ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯ ಸುಖಮಯವಾಗಿರಬೇಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸುಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿ...

ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ತ್ರಿಸೂತ್ರಗಳು

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೪ ಬ್ಲಾಗ್ ೧೪೭ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಯೌವನಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಯಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನದ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ ನಮ್ಮ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಅಯ್ಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಈಗಿನ ಶೈಲಿಯಾದ ರಿಲೇಷನ್ಷಿಪ್ ನಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದು. ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವ...

ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿನಯ

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೪ ಬ್ಲಾಗ್ ೧೧ ವೀಕ್ಷಣೆ

ನೀವು ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಒಟ್ಟಿಗಿದ್ದಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ವಿನಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ. ವಿನಯತೆ ಎಂಬುದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗ. ಇದು ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಿತಕರವಾಗಿ ಮತ್...

ಸಿಗ್ಟೂನಾ ಪ್ರವಾಸ

ಆಗಸ್ಟ್ ೨೦ ಬ್ಲಾಗ್ ೧೫ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸ್ಟಾಕ್ ಹೋಂ ವಾರಾಂತ್ಯ ಸಿಗ್ಟೂನಾವೆಂಬ ಚಿಕ್ಕ ಊರಿಗೆ ಹೋದೆವು. ವೈಕಿಂಗ್ ಕಾಲದ ಇತಿಹಾಸವುಳ್ಳ ಊರು. ೧೭೨೪ ರ ಮುನಿಸಿಪಾಲಿಟಿಯ ಹಳೇ ಕಟ್ಟಡವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ Radhouset ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಅಂಗಡಿಗಳ, ಕಾಫೀಹೌ...

ಕಸ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿ

ಆಗಸ್ಟ್ ೧೨ ಲೇಖನ ೨೪ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಸ್ಟಾಕ್ ಹೋಂ ನ ನಗರದಲ್ಲಿ ಕಸ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಪ್ರತಿ ಅಪಾರ್ಟಮೆಂಟಿನ ಕೆಳ ಅಂತಸ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೂರು ಚದರವುಳ್ಳ ಒಂದು ಕೊಠಡಿಯಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಕೊಠಡಿಯಲ್ಲಿ, ಆರೇಳು ಡಬ್ಬಿಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆಮನೆ ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಪೇಪರ್ ಮತ್...

ಸ್ವೀಡನ್ ನ ಉಪ್ಸೋಲಾ ಪ್ರವಾಸ

ಆಗಸ್ಟ್ ೦೬ ಬ್ಲಾಗ್ ೨೦ ವೀಕ್ಷಣೆ

ಭಾನುವಾರ ಹೊರ ಪ್ರವಾಸ ಹೋಗೋಣವೆಂದುಕೊಂಡೆವು. ಉಪ್ಸೋಲಾ ಎನ್ನುವ ಪಟ್ಟಣ ಸ್ಟಾಕ್ ಹೋಂ ನಿಂದ ಐವತ್ತು ಕಿಮಿ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಟಾಕ್ಹೋಂ ನಿಂದ ಉಪ್ಸೋಲಾಕ್ಕೆ ಟ್ರೇನ್ ಪ್ರಯಾಣ.‌ ಸ್ವೀಡಿಷ್ ದೊರೆಗಳು ಆಳಿದ ಹಳೆಯ ನಗರ. ನಾರ್ಡಿಕ್ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೇಯ...